Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Ninh Bình giới thiệu các bài tuyên truyền trên loa phát thanh về:
GAN NHIỄM MỠ - ĐỪNG CHỈ NGHĨ NGƯỜI UỐNG RƯỢU MỚI MẮC
Thưa quý vị và các bạn! Khi siêu âm báo gan nhiễm mỡ, phản ứng đầu tiên của nhiều người là ngạc nhiên vì mình rất ít hoặc thậm chí không uống rượu. Thực tế, gan nhiễm mỡ còn liên quan chặt chẽ đến thừa cân, béo bụng, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu và các rối loạn chuyển hóa khác.
Gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa thường diễn tiến âm thầm. Nhiều người không có biểu hiện gì, một số chỉ thấy mệt hoặc tức nhẹ vùng bụng phải. Vì không đau nhiều nên người bệnh dễ bỏ qua kết quả siêu âm hoặc coi đây là tình trạng không đáng lo. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, mỡ tích tụ có thể đi kèm viêm gan và tiến triển thành xơ hóa, xơ gan.
Không phải cứ siêu âm thấy gan nhiễm mỡ là phải dùng thuốc. Bác sĩ cần xem xét cân nặng, vòng eo, đường huyết, mỡ máu, men gan, mức độ sử dụng rượu bia và các nguyên nhân khác. Tùy trường hợp, người bệnh có thể cần thêm xét nghiệm hoặc kỹ thuật đánh giá mức độ xơ hóa gan.
Nền tảng của kiểm soát gan nhiễm mỡ là thay đổi lối sống. Giảm cân từ từ ở người thừa cân, tăng vận động, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm nhiều năng lượng, món chiên rán và rượu bia có thể mang lại lợi ích. Điều quan trọng là lựa chọn thay đổi có thể duy trì lâu dài, thay vì nhịn ăn quá mức trong một thời gian ngắn rồi quay lại thói quen cũ.
Người có gan nhiễm mỡ cũng nên quan tâm tới tim mạch, bởi nhiều yếu tố nguy cơ đi kèm như tăng huyết áp, đái tháo đường và mỡ máu cao. Vì vậy, không nên chỉ chăm chăm vào men gan mà bỏ qua những chỉ số chuyển hóa khác. Một kế hoạch quản lý toàn diện thường có ý nghĩa hơn việc tìm một loại thuốc hay sản phẩm được quảng cáo là giải độc gan.
Khám sức khỏe định kỳ là dịp để phát hiện gan nhiễm mỡ tình cờ qua siêu âm hoặc xét nghiệm, đồng thời nhận diện các yếu tố nguy cơ đi kèm. Nếu đã có kết quả bất thường, người dân nên tái khám theo hướng dẫn để biết mức độ và mục tiêu cần điều chỉnh.
Gan nhiễm mỡ không chỉ là chuyện của người uống rượu. Đây có thể là một tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về chuyển hóa. Nhìn nhận sớm và thay đổi từ bữa ăn, vận động, cân nặng và kiểm soát bệnh nền sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều so với chờ đến khi gan xuất hiện biến chứng.
