Giới thiệu
Đối với tất cả phụ nữ mang thai, chăm sóc dinh dưỡng cần được bắt đầu càng sớm càng tốt để mang lại hiệu quả cao nhất cho sức khoẻ của mẹ và trẻ. Nhân viên y tế cần khuyến khích phụ nữ mang thai thực hiện những việc sau:
- Đi khám thai và đánh giá tình trạng dinh dưỡng ngay khi biết mình có thai.
- Ăn một chế độ ăn đa dạng giàu chât dinh dưỡng và hạn chế những thực phẩm nghèo chất dinh dưỡng.
- Trao đổi các thông tin về thực phẩm, phương pháp điều trị hoặc thực hành truyền thông có thể có lợi hoặc có hại khi mang thai và cho con bú.
- Nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường, đặc biệt vào 3 tháng cuối.
- Theo dõi các triệu chứng như tiêu chảy, buồn nôn, nôn, giảm cảm giác thèm ăn, nhiễm nấm miệng để có thể điều trị kịp thời.
- Chăm sóc vệ sinh thai nghén.
- Nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm khi có thai.
- Sử dụng nước sạch và đun sôi để uống và nấu ăn.
- Bổ sung viên sắt và axit folic khi có thai (theo chỉ định của cán bộ y tế) và vitmian A trong vòng 1 tháng sau khi sinh.
- Dùng muối iốt khi nấu ăn để phòng thiếu iốt.
- Đảm bảo an toàn thực phẩm để phòng tránh những bệnh do thực phẩm gây ra.
- Tham gia vào chương trình dự phòng lây truyền từ mẹ sang con càng sớm càng tốt và nhận điều trị ARV cũng như tư vấn về dinh dưỡng và nuôi dưỡng trẻ nhỏ nhiễm HIV.
- Ngủ có màn để tránh muỗi. Ở những vùng có nguy cơ sốt rét nên sử dụng màn tẩm thuốc diệt côn trùng. Đến các cơ sở y tế để được điều trị sốt rét cơn và sốt rét ác tính theo quy định của ngành y tế.
- Phòng và điều trị nhiễm ký sinh trùng như sốt rét, giun sán để đảm bảo việc tăng cân đầy đủ khi mang thai.
Trung tâm TTGDSK
