Chỉ còn ít ngày nữa, hàng triệu học sinh trên cả nước sẽ bước vào năm học mới. Bên cạnh việc chuẩn bị sách vở, đồng phục hay đồ dùng học tập, việc chăm sóc và kiểm tra sức khỏe cho trẻ trước khi đến trường đang được các chuyên gia y tế khuyến cáo là một trong những bước chuẩn bị quan trọng, giúp trẻ có nền tảng thể chất tốt để học tập và phát triển toàn diện.
Tại nhiều cơ sở y tế, những ngày cuối tháng 7 và đầu tháng 8, số lượng phụ huynh đưa con đến khám sức khỏe tổng quát có xu hướng tăng. Không ít trường hợp, qua thăm khám định kỳ, bác sĩ đã phát hiện sớm các vấn đề như tật khúc xạ, cong vẹo cột sống, suy dinh dưỡng, thừa cân béo phì, thiếu máu, rối loạn tâm lý hay các bệnh lý tim mạch bẩm sinh chưa được phát hiện trước đó.
Theo các bác sĩ chuyên khoa nhi, khám sức khỏe trước năm học không đơn thuần là hoàn thiện hồ sơ nhập học mà còn là cơ hội đánh giá toàn diện tình trạng phát triển của trẻ. Những chỉ số về chiều cao, cân nặng, thị lực, thính lực, răng miệng, cột sống, huyết áp… sẽ giúp phụ huynh và nhà trường theo dõi sự phát triển của trẻ, đồng thời phát hiện sớm các bất thường để có hướng điều trị hoặc can thiệp kịp thời.
Đặc biệt, sau kỳ nghỉ hè với nhiều thay đổi về sinh hoạt, không ít trẻ có dấu hiệu tăng cân nhanh, thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử nhiều giờ mỗi ngày hoặc giảm vận động. Đây đều là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần khi bước vào năm học mới.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo phụ huynh nên tận dụng thời điểm trước khai giảng để rà soát lại lịch tiêm chủng của trẻ, bổ sung các mũi vắc xin còn thiếu theo lứa tuổi; đồng thời xây dựng lại nếp sinh hoạt khoa học như ngủ đủ giấc, hạn chế đồ uống có đường, tăng cường rau xanh, trái cây, sữa và khuyến khích trẻ luyện tập thể dục ít nhất 60 phút mỗi ngày.
Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần của học sinh cũng cần được quan tâm. Phụ huynh nên dành thời gian trò chuyện, lắng nghe, tạo tâm lý thoải mái để trẻ sẵn sàng quay trở lại trường học, tránh gây áp lực quá mức về thành tích học tập ngay từ đầu năm.
Theo các bác sĩ, phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu nhận thấy các dấu hiệu như giảm thị lực, đau đầu kéo dài, mệt mỏi, sụt cân, biếng ăn, cong vai, đau lưng hoặc có biểu hiện lo âu, mất ngủ, ngại giao tiếp. Việc phát hiện sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và hạn chế ảnh hưởng đến quá trình học tập của trẻ.
Một năm học mới sẽ có nhiều thử thách nhưng cũng mở ra nhiều cơ hội để các em phát triển toàn diện. Sự chuẩn bị chu đáo về sức khỏe chính là “hành trang” quan trọng, giúp học sinh tự tin bước vào lớp học với thể lực tốt, tinh thần vui vẻ và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu mới.
Khuyến cáo của ngành Y tế:
Đưa trẻ khám sức khỏe tổng quát trước năm học mới.
Kiểm tra thị lực, răng miệng, cột sống và tình trạng dinh dưỡng.
Rà soát, bổ sung các mũi tiêm chủng theo lứa tuổi.
Điều chỉnh giờ ngủ, hạn chế thiết bị điện tử trước ngày khai giảng.
Duy trì chế độ ăn cân đối và tăng cường vận động hằng ngày.
Quan tâm đến sức khỏe tinh thần, giúp trẻ có tâm thế tích cực khi trở lại trường.
.jpg)
