Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình

Phát biểu tại buổi lễ, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên cho biết, THA là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Báo cáo về sức khỏe hàng năm của Tổ chức Y tế thế giới năm 2002 đã nhấn mạnh THA là “kẻ giết người số một”. Theo ước tính của WHO, đã có khoảng 1,5 tỷ người trên thế giới bị THA. THA là bệnh lý có thể gây ra rất nhiều biến chứng về tim, não, thận, mắt, mạch máu làm cho người bệnh trở nên tàn phế, thậm chí có thể tử vong. Tuy vậy, đến nay mới có 30% số người bị THA được điều trị và trong số những người được điều trị chỉ có 12% số người bệnh được kiểm soát tốt về huyết áp (dưới 140/90mmHg). Do đó, để phòng chống bệnh THA, người dân nên giảm cân nặng (nếu thừa cân); không hút thuốc lá, thuốc lào; không ăn nhiều chất béo bão hòa; không ăn mặn (giảm muối trong khẩu phần ăn); tập thể dục đều đặn hàng ngày; hạn chế uống bia rượu; tránh các căng thẳng, lo âu; kiểm tra thường xuyên số đo huyết áp của mình...